Как мотивировать на занятия спортом детей?
Только личным примером. Лучший способ привить ребенку любовь к спорту и к любому другому занятию — это взять его с собой. Чем бы вы ни увлекались: большим теннисом, гонками, беговыми лыжами или тренировками в тренажерном зале, как в моем случае. Так я всегда поступала со своей дочерью, и считаю, это во многом повлияло на ее отношение к спорту и здоровому образу жизни.
Конечно, как и со многими людьми, со мной иногда такое случается. Однако я все равно еду в зал, чтобы позаниматься хотя бы полчаса. Этого времени оказывается достаточно, чтобы зарядиться энергией и получить мощную мотивацию на полную тренировку. По моим собственным ощущениям, я всегда выхожу из зала уже в совершенно в другом настроении.
Бывают ли дни, когда у вас нет желания и сил на занятия спортом? Что вы делаете в таких случаях?